Des suivis 100% personnalisés afin d'atteindre vos objectifs sans restriction ni frustration. 

 

 

LE suivi diététique

 

Réservez votre appel découverte 100% gratuit. Il nous permettra de discuter de vos objectifs et de vous présenter ma prise en charge diététique adaptée.

 

LE début du suivi

 

 

Au début de l'accompagnement, nous échangeons une première fois pendant une heure pour faire le point sur votre alimentation, mais également sur votre santé et votre mode de vie.

Je vous poserai des questions sur votre état de santé, votre hygiène de vie, votre état d'esprit et bien évidemment votre alimentation quotidienne.

Lors de ce rendez-vous, nous déterminerons les problématiques à résoudre afin d'atteindre vos objectifs.

Cette première consultation permet de mettre en place la stratégie nécessaire à la réalisation de vos objectifs. Je vous oriente vers un suivi diététique et vous conseille sur la durée qui me semble la plus appropriée (3,6 ou 9 mois).

Je prends le temps de répondre à toutes vos questions pour que toutes les informations transmises soient claires.

 

  • Si vous ne souhaitez pas poursuivre avec un suivi diététique, je vous envoie par mail :

Un compte-rendu ou vous retrouverez mes conseils et recommandations

Un plan alimentaire (si besoin) adapté à vos besoins et vos objectifs 

ET ENSUITE ?

 

Après le premier bilan, vous recevez l'accès à une application de suivi gratuite (Alivio). 

 

Sur cette application 100% gratuite, vous retrouverez votre dossier nutrition comprenant votre plan alimentaire, des recettes adaptées et des fiches conseils.

Vous avez également accès à un espace pour noter vos repas, hydratation et vos ressentis (niveaux de faim, stress etc) 

 

Cette application permet de garder un lien entre chaque bilan.

Un contact régulier

 

 

Je suis disponible via whatsapp du lundi au vendredi pour répondre à toutes vos questions, baisse de motivation, difficultés rencontrées, idées recettes etc. L'échange et la confiance sont pour moi primordiales pour votre progression et réaliser vos objectifs.

Il est fait pour vous si...

 

  • Vous souhaitez perdre de la masse grasse 
  • Vous voulez apprendre à nourrir votre corps correctement sans restriction
  • Vous souhaitez vous  débarrasser de vos problèmes de digestion et de ballonnements.
  • Vous souffrez d'alimentation émotionnelle
  • Vous voulez être plus performant dans votre sport

Pourquoi opter pour un suivi ?

 

Vous pouvez me poser des questions dès que vous vous sentez perdu.

Vous avez des retours et des conseils sur votre alimentation quotidienne (composition, choix des aliments etc)

Vous progressez plus vite car vous êtes accompagné quotidiennement.

Vous êtes encouragé(e) et soutenu(e) dans vos objectifs pour être motivé(e) tout au long du suivi.

​Vous devenez autonome dans votre alimentation.

 

en résumé

Un bilan en visio toutes les deux semaines pour faire le point sur votre évolution

Un accès à une application de suivi (alivio)

Un plan alimentaire personnalisé 

Des fiches conseils et recettes adaptées à vos objectifs

Un Contact régulier via whatsapp, pour répondre à vos problématiques

Durée et tarifs 

 

    la première consultation *

    70€/ 1 heure

     *Offerte si vous décidez de prendre un suivi mensuel à la suite 

     3 MOIS

    140€/mois

    6 MOIS 

    125€/mois

     

    9 mois 

    110€/mois

    Quelle est la durée des bilans ?

    Le premier bilan dure 1h, les bilans de suivi ont une durée comprise entre 20 et 30 minutes (selon votre progression et vos questions)

    Est-ce qu'il existe des tarifs spéciaux ?

    Oui pour les étudiants et les couples, pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.

    Est-ce que le suivi diététique est remboursé ?

    Certaines mutuelles prennent en charge la diététique, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.

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